0878-7672-3437 (WA Aktif)

Tak sulit berdiet dengan gadget

Thursday, June 25th 2015.

tak sulit berdiet dengan gadget

 

Berdiet dengan gadget, Mengapa harus? Karena tak sulit berdiet dengan gadget

Berapa kali kita makan dalam satu hari? Pasti jawabannya berbeda pada setiap orang. Namrun yang pasti menurut ilmu kesehatan dan gizi, manusia makan tiga kali sehari,yakni pagi (sarapan), siang, dan malam. Itu makanan sebagai kebutuhan pokok. Porsi berlebihan saat makan tentu akan membuat kegemukan.

Diet tak hanya mengacu pada pengaturan pola makan, istilah ini juga berlaku untuk mengatur berbagai hal termasuk dalam pemakaian gadget (handphone & tablet). Diet makanan kita lakukan dengan cara mengatur kembali jumlah kalori yang masuk ke dalam tubuh agar tubuh tetap sehat, maka diet gadget adalah mengatur pemakaian mobile internet yang ujung-ujungnya berdampak baik.

Sebagian orang akan “mati gaya” bila tak dekat dengan gadget mereka. Ketika tidak berada di dekat gadget-nya, mereka merasa gugup, mudah marah, dan terasing dari dunia nyata. Daniel Sieberg berpendapat sebenarnya mereka hanya ingin menunjukkan bahwa mereka tidak takut perubahan, tetap rasional, dan tak ingin ketinggalan jaman.

Porsi berlebihan menggunakan gadget akan –menurut sielberg dalam buku┬áThe Digital Gadget– berakibat kecanduan gadget yang akan membuat seseorang tidak nyenyak di alam tidurnya, sehingga tidak bisa berdamai dengan dunia nyata. Sieberg selama ini dikenal sebagai seorang pengajar dan penulis di bidang teknologi. Dia selalu menjadi yang pertama memiliki perangkat portabel baru.

Beda cerita ketika kita sudah memiliki bayi, laptop, tablet, dan smartphone siap menerpa kehidupan anak sejak usia batita, bahkan mungkin sejak bayi. Malah sering kita temui sekarang ini, anak usia sekolah sudah memiliki tablet pribadi. Menurut Dra Ratih Andjayani Ibrahim MM, Psikolog dari Personal Growth, orangtua harusnya techno-ready.

Artinya orangtua harus bisa mengajarkan anak bagaimana cara yang tepat menggunakan gadget agar tidak menjadi candu dalam kesehariannya. “lakukan diet gadget!” tegas psikolog ratih. menurut ratih, cara menanggulanginya dengan aktivitas fisik, disiplin waktu menggunakan gadget, dan anak usia dibawah 2 tahun dianjurkan untuk sama sekali tidak terpapar gadget maupun televisi.

Bagaimana dengan orang dewasa? Gejala yang menandakan anda sudah berlebihan menggunakan perangkat digital antara lain adalah pertama, dorongan untuk segera mengambil ponsel padahal saat itu anda sedang bercakap-cakap langsung dengan orang lain. Lalu kedua, mengetik pesan sembari mendengarkan ucapan anak, tapi anda tak dapat mengingat apa yang barusan disampaikan anak kepada anda.

Ini yang ketiga, ragu-ragu terhadap suatu kejadian sampai anda mempostingnya di social media. Ke empat, merasa terisolasi dan cemas jika anda sedang offline dalam jangka waktu tertentu. Ke lima, ketika berkumpul bersama keluarga, setiap orang justru memperhatikan gadget masing-masing dan tak memedulikan satu dan lainnya. Cara yang disarankan adalah mematikan semua perangkat ketika anda tidur. Semoga anda bukan bagian dari pengguna gadget yang berlebihan, karena diet gadget tidaklah repot dan menyusahkan. Demi kesehatan.

 

 

Dijual Kav Tanah di Matraman Jakart

Rp 14.000.000 / M2
Detail
Order Sekarang » SMS : 0878-7672-3437 (WA Aktif)
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangDijual Kav Tanah di Matraman Jakarta Timur
Harga Rp 14.000.000 / M2
Lihat Detail »
download

Converse League

Rp 200.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0878-7672-3437 (WA Aktif)
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeJTD5
Nama BarangConverse League
Harga Rp 200.000
Lihat Detail »

Sweater Oblong Vans J.3365

Rp 117000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0878-7672-3437 (WA Aktif)
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangSweater Oblong Vans J.3365
Harga Rp 117000
Lihat Detail »
download

Jual Baju Muslim Terusan Panjang -

Rp 150000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0878-7672-3437 (WA Aktif)
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeBJKT
Nama BarangJual Baju Muslim Terusan Panjang – Murah dan Berkualitas
Harga Rp 150000
Lihat Detail »
download

jumping beans

Rp 100.000 / pcs 1 seri (isi 5 pcs)
Detail
Order Sekarang » SMS : 0878-7672-3437 (WA Aktif)
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeBA8
Nama Barangjumping beans
Harga Rp 100.000 / pcs 1 seri (isi 5 pcs)
Lihat Detail »
download

Swiss Army 2219 Silver

Rp 870.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0878-7672-3437 (WA Aktif)
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeJTD13
Nama BarangSwiss Army 2219 Silver
Harga Rp 870.000
Lihat Detail »
download

Fossil S 3358 Original

Rp 1.700.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0878-7672-3437 (WA Aktif)
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeJTD10
Nama BarangFossil S 3358 Original
Harga Rp 1.700.000
Lihat Detail »

Berlian 88 Biz Estate at Karawaci -

Rp 1.000.000.000 (sekitar)
Detail
Order Sekarang » SMS : 0878-7672-3437 (WA Aktif)
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangBerlian 88 Biz Estate at Karawaci – Kawasan Bisnis Terpadu
Harga Rp 1.000.000.000 (sekitar)
Lihat Detail »

Alamat Kantor

Jakarta

Email :

kandebcom@gmail.com

Follow Us On

  • google+
  • linkedin
  • pinterest